こんばんは 今年も、本当に残りわずか 双子と逃走中みている、たまおです^ ^ 今年も振り返ると 色々な大会に出させてもらい 沢山の思い出ができました♪︎･･*:(´∀︎`人) 初めてレース中に痙攣起こしゴール後に倒れたり トレイルで青タン作ったり 尾てい骨骨折し…

こんばんは 今年も残りわずか… 昨日やっと年賀状を仕上げた、たまおです 少しずつ、年賀状での新年の挨拶は 減ってきてますね… 本日は義母のお墓参りに行ってきました と言っても、双子とたまおだけ 肝心の息子である主人は行ってません… ヲイ❗️( ･ὢ･ ) そし…

こんにちは そして、お目汚し失礼しますbyけん玉ランナーさん お目汚ししてるのは、たまおだけですけどね( ꒪⌓︎꒪) あっつん (id:shibatsukai)トナカイさんと ねぇさん (id:GoodMorningForRun)サンタは 可愛いのになぁ…f^_^; 本日年内最後のロング走定例会 …

今日のマラソンは防府、東海ハーフを 頑張ったご褒美ラン エイドを楽しむラン 朝から皆様にお会いして 大吉 (id:daikichi1019)さんと宅急便スタイル 松阪牛はもちろん 汁も飲んで おやつもてんこ盛り笑 タイムはたくプロに途中で置いていかれましたが グロス…

こんばんは レース3連戦中の、たまおです 危うく先週と同じタイトルになるところでした… 職場で流行り病で休みになってしまった後輩や 濃厚接触者となってしまった方もいて かなり仕事がバタつきまして… あと、三男の診察があったり、 固定が取れたのでリハ…

防府マラソンから1週間 昨日ハーフ走してからの、本日ハーフマラソン キロ5キープでと言ってましたが… 98分台で走れました♪︎･･*:(´∀︎`人) しかも、ラップ！ 綺麗に刻めてます‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ これ、フルマラソンで出来るといいなぁ 来週はみえ松阪走り…

なんか、このタイトル1週間前に見たな… こんばんは なかなかブログ更新できてない、たまおです 1週間前に防府マラソン終わって 明日は東海ハーフです( ꒪⌓︎꒪) まだ、防府マラソンのレポ書いてないのに笑 防府マラソンから1週間のラン記録 ●12/5:マラソン教…

たまおの憧れの大会、防府読売マラソン！ 今回やっと出られました！ 出るからには4:50チャレンジ 目標25分切り、でしたが… 脚が持ったのは30kmまで… 今回はグロスでねじ込みました 残り3秒笑 危ない危ない… それでも、今回はチャレンジした結果のなので 大満…

こんにちは 本日、山口に向かうため ご飯作り置きしてたら、また、親指切ってしまった たまおです 痛い…(꒦ິ⌑︎꒦ີ) 今、山口に向かう新幹線です^ ^ 神戸マラソンからあっという間に防府… 早いな( ꒪⌓︎꒪) この1週間のランは ●11/28(月)→ランオフ ●11/29(火)→…

こんばんは 一昨日、昨日と雨のため連続ランオフの たまおです 雨の中走る気は起こりません… さて、神戸マラソンレポ後半いきます ⭐︎〜30km ハーフを超えて折り返しに向かうランナーさんとの スライド ここで、見事富山マラソンでPB更新した Rさんがたまおを…

こんばんは 本日久しぶりにNB練習会に行こうとしたら 次男 『昼家で食べるから迎えきて』 えっ…？三男は弁当持って行くけど… 三男 『塾に10:15着くらいでいきたいけど？』 あっ…送っていけって事デスネ…( ꒪⌓︎꒪) 骨折…してたもんね… そんな訳で本日はロング…

こんばんは 今更ですが… 日本代表、おめでとうございます！ N○Kではなく、ABEMAで中継を見ていたのですが 本田さんの解説が面白い！ 次もABEMAで見ようかな^ ^ さて、先日は神戸マラソン2022の速報記事に 沢山のスター、コメントありがとうございました！ 翌…

神戸マラソン恒例の黄色の手袋 間違って、荷物と一緒に預けてしまう ハプニングがあったものの Tさんのおかげで、もう一度黄色の手袋頂けて… 後半の風にやられましたが なんとかネットで、ねじ込みました！ 残り4秒Σ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎ サブ3.5奪還ということで…

こんばんは 本日久しぶりに実家に寄ったら 冷凍庫の中にパピコが大量に詰め込まれてて 大爆笑した、たまおです しかも色々な味を取り揃えてた(￣▽︎￣;) 本日、神戸マラソンの受付に行ってきました 神戸マラソン恒例の黄色の手袋と アスリートビブスもらって …

こんばんは 本日無事三男が退院した事に ホッとした、たまおです ……… はい、三男、数日入院しておりました 火曜日に塾から自転車で帰ってくる途中 電柱にぶつかり これが自転車はぶつからず 三男の頭と顔をぶつけたようなのですが…( ꒪⌓︎꒪) 脳震盪起こして…

こんばんは 本日もつくば、おかやま、福岡、揖斐川など 沢山の大会がありました 参加された皆様、お疲れ様でした！ 皆様の速報に刺激をもらいました^ ^ 本日、たまおも地元近くのクォーターを 走る予定でしたが 次男の英検の2次試験(面接)会場まで送迎…( ꒪⌓…

こんばんは 未だにしまだの撃沈を引きずってる、たまおです なかなかメンタル浮上してきません(>ω<､) レポの前に… 一昨日の日曜日、次男の駅伝大会でした 男子は全7区間、次男は5km区間の6区 中間地点では競り合っていましたが 7区への中継地点では競り勝っ…

こんばんは 昨日マラソン教室でサーキットトレーニングした たまおです 金曜日のこのメニューはハードモードなので 筋トレ→ダッシュ 筋トレ→ダッシュ 筋トレ→ダッシュ を3セット その後1000 で、2セット 足に乳酸溜まりまくりデス…( ꒪⌓︎꒪) 1000 1本目 1000…

こんばんは 本日、新しい包丁を箱から出そうとして ざっくり親指切ってしまった、たまおです い、痛い…(꒦ິ⌑︎꒦ີ) さて、10/30のしまだ大井川マラソン もう、これ、たまおの中では黒歴史 無かったことにしたいのですが なにせ、あの、台風の時の大会時より …

はい、しまだは難しいです… 4:50〜4:55で刻む予定が 後半、脱水気味で吐き気… その結果がこちら、どん！ 無情にも残り2kmちょっとで時計は3:30超え… ラップご覧ください… で、汗と涙でぐちゃぐちゃになりながらの フィニッシュ その後もあまりの不甲斐なさに…

こんばんは 本日、りる (id:riruriruhkg)さんが東京から 愛知池に来てくださる！ との事で、とても楽しみにしていた、たまおです ところが本日、三男の練習試合が犬山でありまして… 主人に送迎できるか確認したところ 『朝から1日研修だから無理』 と…ウソや…

こんばんは いや〜、本日の日本シリーズ、衝撃的でした！ いよいよ今シーズン初戦のしまだまで 1週間切ってますが… 実はシューズ選択に悩んでます… 先週のランクラまではテンポ一択だったのですが 次男のシューズ購入時に こっそり自分のシューズも購入…((((…

こんばんは 本日、次男のシューズがボロボロだったので 名古屋のSTEPに一緒に行った、たまおです 次男の選んだシューズはこちら メタスピードスカイ… 高いわ笑 いよいよ来週、今シーズン初戦の しまだ大井川 そろそろ調整に入っている時期… なのですが 10/18…

こんばんは 昨日は次男の記録会への送迎のため ランクラもNB練習会もお休みした、たまおです 次男の高校の駅伝メンバーは すべからく5000への参加らしく もちろん次男も5000への参加 ちなみに次男は800、1500を中心にしており はじめて5000に出た際は ねぇさ…

こんばんは 一昨日、仕事終わって帰宅すると 自宅の玄関前で黄昏てる次男発見 鍵忘れて、30分くらい待ってたそうです笑 前回のロング走定例会は休日出勤により 参加できなかったのですが 本日ねぇさん (id:GoodMorningForRun)が ロング走定例会の番外編を企…

こんばんは 長男の靴下にびっくりするくらい 穴が空いているのをみて大爆笑した たまおです もはや穴というレベルではない笑 ちなみに、まだ履くそうデス…( ꒪⌓︎꒪) 本日ロング走定例会番外編として 4:30の方々がいつもの池で走る、との事 たまおはもちろん…

こんばんは 昼寝のタイミングを逃した、たまおです お昼から意外とやる事盛りだくさんでした… 本日から今年度のnbgowomen練習会が 始まりました たまおは毎回このnbgowomen練習会に申し込みして ウィメンズ出走権を確保してます…( ；∀︎；) 本日第1回目は 「…

こんばんは 職場で今更ながら後輩と呪術廻戦で盛り上がった たまおです 後輩の推し→五条悟→囚われ中 たまおの推し→七海建人→…… 解せぬ…( ･ὢ･ ) 本日はラン友さんからスピ練しましょう！と たまおの家の近くの公園に来てくださり 1周200ほどのコースで インタ…

こんばんは 本日久しぶりに長男も一緒に夕ご飯 三男の希望により焼肉^ ^ あ、主人は別ですが… 本日昨日に引き続き ロング走定例会で30km 朝起きたら、まぁまぁ涼しかったのですが たまおは安定のノースリ、ランパン笑 今日の定例会は大盛況 グループは4:15、…

こんばんは 数日前にできた口内炎 同じところを何度も噛むせいで 一向に治らない、たまおです 昨日は大雨の為、ランオフ 本日、マラソン教室番外編として 30km走してきました！ 8月の終わりにキロ5の30チャレンジした際 tamachan76.hatenablog.com 敢えなく1…