こんばんは
昼寝のタイミングを逃した、たまおです
お昼から意外とやる事盛りだくさんでした…
本日から今年度のnbgowomen練習会が
始まりました
たまおは毎回このnbgowomen練習会に申し込みして
ウィメンズ出走権を確保してます…( ；∀︎；)
本日第1回目は
「今の自分を知ろう！」
という事で5kmTT…
現在の自分の走力の確認です
9月は2回5kmTT、1回3kmTTをしましたが
いずれも昨年の記録に及ばず…
本日の結果、どん！
相変わらずの遅さです…
ハーフと同じペースって…( ꒪⌓︎꒪)
出だしは良かったんですが
↑nbgowomenのインスタより
張り切ってトップ争いしてます笑
この後見事なビルドダウン…
もっと粘らないと、です
練習会後おまけの30分ジョグして
スタバのキャラメルフラペチーノ購入
甘々加減が美味しい♪︎･･*:(´∀︎`人)
第2回はペース走の予定
ここは頑張ります^ ^
では！
おまけ
たまたま色違いのウェアの方発見
しかもお互いノースリ、ランパンのノーガード…
仲間発見です笑
来週ウルトラ走られるお友達
てか、ウルトラ走るのに練習会に来るって
ある意味変○さんです笑
