こんばんは 本日 【夏季薄暮記録会】5000 トラック競技に出てきました 次男の所属してるクラブもお世話になるので 補助員としてお手伝いもしてきました^ ^ といっても、たまおの役割は 腰ゼッケンの回収ですが… あ、でも、途中で審判の方に呼ばれて 『ごめん…

こんばんは 本日漢検2級受けてきました たまおです 毎回子供達と受けているのですが 私はもはや2級を○回目… なかなか受かりません… 今日も四字熟語にやられました(>ω<､) この歳になるとなかなか覚えられず 同じ問題何回も間違える…( ；∀︎；) 7月リベンジしま…

こんばんは 一昨日、昨日とランオフだった たまおです お天気の事もあったのですが 双子がテスト週間に入り 長男がバイトの間、双子の見張りがあり… というか、三男 芳香を『ぼうこう』と読んでた… 残念…(´-_-｡`) やばいな… 本日本当はお知り合いの方と ラン…

こんばんは 前回のブログで、いいなぁ と言っていたこちら！ 『うつくしま、ふくしまジャーニーラン 127kmの部』 昨日無事エントリーできましたε-(´・｀) エントリー代も 開催の見通しが立ってからって、親切！ この 『うつくしま、ふくしまジャーニーラン』…

こんばんは 本日、クロカンコース行ってきました いつもの加木屋緑地 www.tokaikanko.com 珍しく次男の大会なかったのですが 塾で1日テスト対策があったので ぼっちです(´-_-｡`) 天気予報的には昼前ぐらいから 雨予報だったので、次男を送って そのまま向か…

こんばんは 本日、ねぇさんよりお誘い頂いた 愛知池の30km走に行ってきました！ 6時半スタートとの事で 遅刻しないように…と思っていたのですが 10分ほど遅刻… 初めまして！なのに、ごめんなさい(>ω<､) とりあえず到着後 ストレッチ、ウォーミングアップして…

こんばんは 昨日1000×5で、絞り出したら 夜中にふくらはぎが攣った、たまおです 5000を4:15で走りたいため 1000は4:00〜4:05に設定 結果どん！ 1本目取りこぼし…(>ω<､) でも、2〜5本目はクリア！ 色々と絞り出して頑張りました！ 毎回安定して、このくらいで…

こんばんは 昨日、今日と次男は記録会でした 次男は1500をメインにしていますが 3000も走ってみる、との事で 昨日は1500 本日は3000と参加してきました ↑帽子被ってるのが次男 同じクラブの子に2000までは ついていけましたが、その後大撃沈！ そんなとこ、…

こんばんは 神戸マラソンが中止で 本格的にエントリー難民の たまおです しまだ大井川の代わりにと考えてましたが 防府までフルは走れなさそうです 5月の振り返り ショートインターバル :1回 ロングインターバル:2回レペティション:0回ファルトレク:0回イン…