こんばんは本日LSD120分を予定していましたが 途中から雨も強くなり 60分で終了した たまおですそして、2月も本日で終了なので振り返り 距離走:1回→30km走 ミドル走:2回 LSD:0回ショートインターバル :3回 ロングインターバル:0回 レペティション:0回インタ…

こんばんは我が家の双子の通ってる 中学からのお手紙 4月の始業式まで休みΣ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ 学年末テストなし!?(〃ﾟ口ﾟ)!? 課題もなし((((;´･ω･`)))健全に過ごせるとは思えない…ので、テスト期間ではなくなったので 双子と共にマラソン教室参加メニュー:ペース変化…

こんばんは headlines.yahoo.co.jp全国の公立小中学校、高校に3/2からの休みを 要請した、とこれ、どうするかな…我が家は中学生と高校生なので 正直留守番はできる 出来るけど 外に出たい年頃… 共働きで大人がいない… で、外に出てしまわないか心配( ；∀︎；)…

こんばんは本日はNB練習会最終日 犬山中止だったので練習会に参加こんな情勢だし 天気もイマイチだったので もしかしたら人少ないかなぁと 思いながら到着すると ん？ 結構多いね、人…犬山のゼッケンつけて走っている方も… うんうん、気持ちわかる！ たまお…

こんばんはもうショックすぎて…womens-marathon.nagoyaいや、中止にはなるだろうなぁとは 思ってました 思ってましたが！ 東京と同じような対応で 出走権はもらえるのかなぁ なぁんて思ってたら…オンラインマラソン⁉️斬新…( ꒪⌓︎꒪)でもさ、出走権ないって……

こんばんは久々に接骨院行ったら 『ちょっと！かなり張ってるけど！』 と叱られた、たまおです…う〜ん、良くなってると思ったのですが… 気のせいだったようです笑本日は火曜日なので コアトレの日 などなど、30分ほどと、鳩のポーズ そして、接骨院で飛び込…

こんばんは昨日は京都、北九州、泉州、青梅 各地での大会 走られた皆様、お疲れ様でした！ 本日はマラソン教室の日 メニューは『ゆる坂ダッシュ』 ラストまで、タレずに走れた！ やっと、故障からの復調で トレーニングメニューこなせるようになってきたと思…

こんばんは本日、ラン友さんと名古屋から犬山まで 行ってきました！ 走って！(*￣▽￣)b 名古屋駅に9時集合 お友達2人は何回目かの犬山ランなので 行き方も慣れたもの たまおは着いて行くだけ(￣▽︎￣;)途中犬山ハーフの通行止めの案内もあって いよいよだなっ…

こんばんは一昨日、ラン仲間さん達のところに 届き始めてたウィメンズ案内 本日我が家にも届きました！ Aブロック…Σ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎いや、エントリーした時は調子良かったけど、今シーズン 10kmも ハーフも散々なので 恐ろしい…でも、せっかくのAブロック 本…

風が強かった… ネクスト投入したら たまお、身長152cm、ストライド1.13 まあまあじゃない？速くはなってないけどね(￣▽︎￣;)ウィメンズに不安の残る結果では！

こんばんは すっかりブログ更新ご無沙汰してました本日、タイトルの如く 三男の所属している野球部で 10km走ると言うので 顧問の先生に一緒に走ってもいいか確認 →いいですよ〜との事で8時半スタートえっと… 距離、また、足りないですね( ；∀︎；)ラストの100…

こんばんは 本日も別大や丸亀ハーフなど 各地で大会でした 参加された皆様の速報などみて 刺激もらいました！たまおは、マラソン教室のコーチが主催してくれた、30km走＠三好池に参加してきました コースは1周4.25を6周か7周＋α もちろん7周+αを選択ちなみに…