こんばんは ウルトラ後本日やっと、やっとジョグした たまおです いや、ウルトラの翌日 次男とランクラには行ったんですが 全く使い物にならないポンコツ笑 ランクラの皆さんが走る お山コースをNさんとウォーキング Nさんもウルトラ走られたはずなのに 全く…

おはようございます 昨日 【渥美ウルトラネイチャーラン】100kmの部 無事完走しました 残り4kmは間に合うとわかってから 歩き倒しました笑 大会当日の激しめの雨予報により 前日にコース変更と関門時間の短縮 ↑トレイル区間が減り 制限時間が14時間から12時…

こんばんは 土日の睡眠時間 平均3時間ほどの、たまおです でも、推しのグッズが届いたので 興奮してアドレナリン出て 昼寝もしてません笑 では、ざっくり、週報です 4/3(月) マラソン教室 『7000ペース変化走』 2000→5:00 1000→4:40 1000→5:00 1000→4:40 100…

こんばんは 2日連続ランオフのたまおです 本当に仕事が忙しい… 昨日、こちら届きました！ 4/15開催の渥美ウルトラネイチャーの招待状！ ホント、久々のウルトラです… しかも エキスパートコースにエントリーしてます笑 渥美半島をぐるっとするコースらしいの…

こんばんは 本日、昼寝を我慢した、たまおです 18時から推しのグッズ販売だったから… 起きられないと、ね… で、無事散財しました！笑 本日、三好池桜マラソン10kmの部に 参加してきました！ さらっと結果だけドン！ うん、10kmでも、ハーフでも なんなら5km…