こんばんは ランニングもウォーキングもできない、たまおです プールは⭕️をもらっているので 本日はプールで1時間ちょい、泳いできました！ 結構ぐったりしましたが 日曜日20時からは推し様の大事な配信あるので お昼寝せず、サクッと家事終わらせて 全力待…

こんばんは 本日長男の学費を納めて、ホッとしてる たまおです 我が家は別々のお財布管理で 今期はたまおの番でしたので…ε-(´∀｀;)ﾎｯ で、ですね 本日、マラソン教室のコーチに紹介してもらった 鍼治療に行ってきました たまおの今シーズンの予定と 12月の防…

こんばんは みなさま、大変さご無沙汰しております すっかり(๑••๑)㌧になっている たまおです 梨状筋をいためて 挙句に股関節も痛くなり 流石にやばいなぁと思って 思い切って1ヶ月くらいお休みしておりました 時々様子見でゆるジョグくらいはしましたが… 8…