こんばんは
みなさま、大変さご無沙汰しております
すっかり(๑•🐽•๑)㌧になっている
たまおです
梨状筋をいためて
挙句に股関節も痛くなり
流石にやばいなぁと思って
思い切って1ヶ月くらいお休みしておりました
時々様子見でゆるジョグくらいはしましたが…
8月の月間走行距離見ます？笑
70km爆笑ꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬʬ
これ、今までなら1週間の走行距離よ
なのに、しっかり12月の防府は
無事エントリーできました…
まずはここでしっかり、サブ4を取り戻して
いきたいと思います
9月から少しずつ今までの練習に
戻していく予定です
みなさま、また、よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
では！
