こんばんはいよいよ今年も最後 あと少しで2019年今年最後の本日も走ってきました 【5:20→5:05→4:50】×3セット 風が強かった〜(>ω今年もあっという間に過ぎた1年 2018年の振り返りしてみます♪1/3 新春矢作川ハーフマラソン ここ数年、正月サボらないよう参加…

こんばんは職場的には昨日が仕事納めだったのだけれど 職業的に休日も順番に休日出勤が回って来るため 本日も仕事のたまおです今朝は起きたら 三男が 『ママ〜、雪積もってる〜！ 結構積もってるよ〜』 ↑三男の方が早起きだった事はさておき…(￣▽︎￣;) うわ…

Merry Xmas (*^o^*) 皆さま、クリスマスイブ どのようにお過ごしでしょうか？我が家では 長男は夕方から友達とカラオケに行き 双子は中学校の制服の採寸に行ったあと クリスマスプレゼント選びちなみに… 私へのプレゼントは iPhone XS今まで6sを使っていたの…

こんばんは。先月予約していた HANZO R v2が週末届きました元々レースではHANZO R を履いていたので 大きな失敗はないだろうと思っての予約で、昨日、早速履いてみる 物凄く目立つカラー(；ω；) でも好き◝( ˙ ꒳ ˙ )◜で、いきなり負荷の高いメニューもどうか…

こんばんは昨日は、はが路ふれあいマラソン、防府読売マラソン、大垣マラソンなど、またまた、各地でマラソン大会が開催されてました。 参加された皆様お疲れ様でした！私も地元近くの東浦マラソン 10kmの部に 参加してきました。【東浦マラソン】 12/16 部…

こんばんはまたまた、久しぶりの更新となりました走ってましたよ 走ってましたが！ここからが 【やっちゃった事件簿】昨日、朝ゴミ出しに行き ゴミを置いて、さぁ、一旦自宅に戻るか ってなった際 急に腰が、カクッて！Σ(￣[]￣；)で、そのまま立ち上がれず …

こんばんは。明日は奈良マラソン、さいたま国際など 各地で大会が開催されますね。 走られる皆さん、頑張って下さいね^ ^♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧私は特にそこそこな感じで走っており ネタもなかったので、 全っ然ブログアップできてませんでした…

こんばんは。もう師走、今年も残りわずかですね本日も、福岡国際、湘南国際、お伊勢さん、MINATOシティハーフ、など走られた皆さんお疲れ様でした！ 皆様の走りや速報にまたまた、刺激受けてます^ ^が、しかし… 大阪の疲労もまだ抜けないため 私はまだまだ、…