こんばんは本日もハーフをEペースランの予定でしたが なかなか雨が上がらず… ガッツリ昼寝してしまい 時間がなくて【90分Eペースラン】 で終了してしまった、たまおです5月の振り返り今月もマラソン教室お休みだったので ↑こんな感じで手書きショートインタ…

こんばんはお昼にお好み焼きを食べ過ぎた たまおです( ꒪⌓︎꒪) 餅入りはお腹膨れる….₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.昨日は双子の陸上があったので 双子はそちらで700を6本やり 私は別メニューでファルトレクファルトレクは今回で3回目余裕を…

おはようございます臨時休校のため、使えなくなった 学校給食の材料を買いませんか？ という運動がありまして… ヒレカツ買ったたまおです 昨日、届いたのですが 我が家の冷凍庫の場所を占めております笑ランの方は… ボチボチ走っております 以下週報5/18 10k…

こんばんは たまおが注目したのは斜め下の記事夏の甲子園が中止⁉️ (まだ検討とあるけれど…)我が家の長男、高3野球部 もちろん、いわゆる野球強豪校！ ではないけれど… 一応キャプテンやっており 夏の大会では抽選も引けたはず…もちろん、インターハイなども…

こんばんは今更ですが、仙台国際オンラインハーフ 走られた皆様、お疲れ様でした！ 皆様のブログに速報が上がるのを拝見して やっぱりいいなぁと思った、たまおです実はその日、こっそり たまおもハーフ走りました ネクスト履きましたが、結局いつもの 週末…

こんばんは 本日休日出勤だったので 雨の降ってない日中は走れず…いつもの夜ランしよ〜と着替えたら 雨…うん！ ランオフでコアトレ、ビリーだな ビリー隊長と頑張った！ 頑張ったら雨が止んでたので 40分だけジョグたまおの前ももは おかげで瀕死( ꒪⌓︎꒪)で…

こんばんは前回のブログでtamachan76.hatenablog.com4連休と書いていましたが… 本日双子が中途半端な時間から 登校となったので、公休… 5連休でした(￣▽︎￣;)で、本日学校からの連絡 ↓↓↓ 6／１（月）から分散登校を行う予定です。給食は６／３（水）からです…

おはようございますブログ更新途中で寝落ちしてました…やっと昨日から4連休 5月に入って、天気も良かったこともあって 5/1→ゆるジョグ10km5/2→ペース走 10分Eペース＋50分Mペース＋10分Eペース ネクスト履いたので やっぱりストライド広っ！5/3→LSD150分 の…