本日夕方に、こんなお知らせが…なに！？Σฅ( °ﾛ° ฅ)フォーム分析！？マンツーマンレッスン！？シューズのかかと部分がすぐ削れてしまうくらい、おかしなフォームだし…これは受けねば(๑°ㅁ°๑)‼✧思い立ったら即ポチ！3/10は仕事午後からランナー受付するつもり…

いよいよ、ウィメンズマラソンまで、2週間。 レース本番を意識して、の16キロペース走を実行！ 凄くいい感じに走ることが出来、大満足。 大満足だったのだけれど… ………… はい、で〜ん！ ウィメンズ本番で履くシューズの裏が…… (๑°ㅁ°๑) (๑°ㅁ°๑) (๑°ㅁ°๑) な…

えー、少し前に熱を出し、ランニングお休みしてました…(;ↀ⌓ↀ)毎年この時期、しかも翌日は開業医が休みというときに限って喉からヤラれ…熱が出る…というパターン⁽⁽ ◟( º̩̩́⌓º̩̩̀ )◞ ⁾⁾分かってるのに、学習能力を何処かに忘れて来てしまったのか、毎年同じよ…

昨日の今日だけれど、ウィメンズの1ヶ月前なので、30キロ走をしなければ(๑°ㅁ°๑)‼✧と本日仕事が休みなのをいい事に、1人30キロ走に挑戦。朝もウィメンズの時間に合わせて起床、朝食、服装、とリハーサルのつもりにしようと思っていたけれど…そもそも本日の起…

今日はかきつばたマラソン10キロの日息子2人も参加(一番上は練習試合…ごめんよ長男(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭))この大会はスタートが他よりも遅い…受け付けは8時〜9時なんだけれど、10キロのスタートは11時から！Σ(￣[]￣；)2時間もあるけど、何しよう…いや、もち…