こんばんは 久々のブログ更新のたまおです あれ、です、梨状筋の痛みと付き合いながら なので、あまり負荷をかけられず… マラソン教室のコーチからは 思い切って2ヶ月くらい休んだら?と… まあ、2ヶ月と言わず2週間でも…と そんなマラソン教室では 200×10(R2…
こんばんは ここ最近珍しく早起きできている、たまおです 朝ランはしていませんが… 睡眠時間、3〜4時間です๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐ 先日、神戸マラソンの抽選結果が 発表されました 金沢落選した、たまおとしては 神戸は当選してて欲しいところ… 当選‼️ やったぁ‼️…
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