＊レース中に写真を撮る余裕が全くなかったので、あしからず… ♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧いよいよスタートが近づいてきたので、 いつもどおり、アミノバイタル粉末をアミノバイタルゼリーで飲む。 この時点で、先ほどまで少し…

本日、穂の国豊橋ハーフマラソンに行って来ました。 天気予報通り、あいにくの天気…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯) そして、うっかり寝坊… ( -_-)ﾉﾋﾞｼ*)ﾟOﾟ)あぅやっちまった…前日に飲むからだ… ( -_-)ﾉﾋﾞｼ*)ﾟOﾟ)あぅ7:05に地元のJRを乗る予定で、起床が6時少し前！！ ( -_-)ﾉ…

いよいよ明日は穂の国豊橋ハーフマラソン！なんだけれど…… (๑°ㅁ°๑)‼✧ (๑°ㅁ°๑)‼✧ (๑°ㅁ°๑)‼✧ 雨… 雨予報やん… うわぁ…ちょっと気分的に⤵︎⤵︎そして、今日は下の双子の準決勝、勝てば決勝。 私は仕事だったから、応援に行けず(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )結果は、残念なが…

飛騨高山71キロ前のハーフ第2弾！ 来月行われる、ぎふ清流ハーフマラソンの案内が届いた〜(*´艸`*) こちらは、来週の豊橋ハーフマラソンとは違い、前日受付d(*¯︶¯*)今回、人気のハーフマラソンと聞いていたのと、 前日受付とも聞いていたので、前日と当日2…

飛騨高山71キロの前に走る、ハーフ第1弾！ 穂の国豊橋ハーフマラソンは事前にゼッケンと荷物の預け入れ袋が送られてきているので、とてもありがたい୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ 少し消極的な目標ではあるけれど、 PBを目指す、というより、 20キロペース走←5:10〜5:15く…

ウィメンズマラソンが終わってから、早5日。月曜日→LSDくらいのスピードでジョギング 火曜日→ストレッチとウオーキング 水曜日→ストレッチとジョギング5キロ 木曜日→ストレッチとジョギング4キロ と少しずつ、始動。 ジョギングと呼ぶのもおこがましいけれど…

いよいよ、レース後半。 前半と同じペースの走りが出来るのか…！？ 初めてのフルは30キロの壁を思いっきり痛感… まぁ、アドベンチャーマラソンだったので、陸橋とかあったけど… 【21キロ〜25キロ】 5:12/5:25/5:18/5:21/5:17 ハーフのフィニッシュ地点の白川…

Iブロックのスタートは結局12分くらいのロス。 今日はサブ4目標なので、 給水やもろもろを考慮して、 5:20〜5:25を目標ペースに設定。【スタート〜5キロ】 5:18/5:23/5:12/5:19/5:21 はじめはやはり、すごい人で、自分のペースでは、走りづらい… けど、足は…

いよいよ、ウィメンズマラソン、大会当日。 4:00起床！ 起きれた… よかった…(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭) （そこかよ、と思われるかも知れないけれど、 朝はダメダメなので、ホントにホッとしました…)本日も長男の大会があり、せっせと弁当作り… 次男、三男も公式…

本日、昨日のレースの疲れを引きづり… 色々とガクガクしています…(´°‐°｀)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧さて、レース前日の土曜日 長男の大会があり、朝からせっせと 弁当作り。 さすがに寝坊せず…で、本当は、ランオフするつも…

本日9:10、ウィメンズマラソン号砲！エントリー申告タイムは5時間だったので、 Iブロックからスタート。でも、思ったよりはロスはなく… 結果 やった！ グロスでもサブ4達成(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡ グロスでは無理かと思ってたから、 ゴールした瞬間、涙が…途中苦しい…

ウィメンズのランナー受付が本日12時から始まりました！ 今日のために、仕事は午後からお休みをもらっていたけれど、そりゃあもう、朝からソワソワ…(苦笑) 12時に速攻 『お疲れ様です！お先に失礼します！』を予約してあったものだから、遅れちゃいけないと……

いよいよ、本命のウィメンズまで、５日を切って、初めてウォーターローディングにも取り組み中。カーボローディングは聞いたこともあったけれど、普段から炭水化物はよく食べているから(てか、炭水化物は大好きψ(๑'ڡ'๑)ψ)、さほど取り組む意味を感じてなくっ…

いよいよ、来週はウィメンズ(๑°ㅁ°๑)‼✧ 最後の週末のラン、どうしたらいいのか 悩み悩んで、 土曜日→10キロペース走:予定5:25〜30 でも、土曜日は14時まで仕事… そこから、息子たちの迎えまでの間にランニング はい、で〜ん！ Σฅ( °ﾛ° ฅ) Σฅ( °ﾛ° ฅ) Σฅ( °ﾛ°…