こんばんは
ついにマラソン教室のコーチにも
『唐突に聞きますけど、何キロ増えました？』
と言われた、たまおです笑
あえて何キロかは、ここでは伏せますが…
双子妊娠してた頃くらいまでは…
ひどいな(￣∇￣)
今週末は今シーズンラストのウィメンズ
こんなに走れない予定ではなかったので
まさかのAブロックスタートです…
危ないって…
で、フル前の調整で
水曜日か木曜日はMペース走をするのが
毎回のルーティン…だったはず
↑出なさすぎてうろ覚え
なので、本日こなしてきました
サブ4.5くらいかな、と思ってるので
ちょっと速すぎました…
明日からはジョグで繋いで
ウィメンズ迎えます
当日はひまわりつけて走ります！
では！
