こんばんは 数日前にできた口内炎 同じところを何度も噛むせいで 一向に治らない、たまおです 昨日は大雨の為、ランオフ 本日、マラソン教室番外編として 30km走してきました！ 8月の終わりにキロ5の30チャレンジした際 tamachan76.hatenablog.com 敢えなく1…