チーム練習会お邪魔してきました

こんばんは本日、アメブロ東海のチーム練習会にお邪魔してきました^ ^ メニューは＊3kmちょっとのアップ＊600×5 ＊メンバーを3チームに分けてのリレー＊ダウンで、600×5がこちら１本目突っ込みすぎ… あとは、一定のペースで走れた(๑•̀ㅂ•́)و✧で、リレー…

2020-07-11

夏、終わる

こんばんは本日、長男の愛知大会朝から雨が降ってはいたものの試合続行結果は残念ながら、力及ばず… 長男の夏は終わりコロナで春大は中止甲子園もなくそれでも代替え大会をさせてもらえて、球児に何かあってはいけないから、自分も野球をやっていた、と…

2020-07-09

マイナス4kg目指します

こんばんは私事ですが昨日また、1つ歳をとりました特別な事はなにもせず普通の1日 ↑男前なジョン、案外辛口… ↑なんだか、素直に喜べない… ↑めっちゃ張り切って祝ってくれる(￣▽︎￣;)動物達ありがとう笑そして、昨日は日曜日に久しぶりに30分ファルトレク…

2020-07-03

身体が絶賛拒否！

こんばんは本日雨のためランオフというか、昨日は雨も降っていなかったのにランオフ昨日はまぁ、確かに18時からの委員会もあり帰宅が遅くなったこともあったけれどもう、身体が走らない！と絶賛拒否笑一応、ウェア着ましたよ？でも、身体が絶賛拒否！こ…

2020-07-02

【超超遅報】3000記録会と6月まとめ

振り返り

おはようございますもう1年の半分過ぎましたねあっという間です…先週日曜日の記録会大学生がペーサーも付いてくれたのに情けない…結果ドン！ん？ 2.6km⁉️いやいや 400mトラックをちゃんと7周半してますガーミンがご機嫌斜めだったようで… なぜか300くら…

2020-06-27

明日は親子で記録会

こんばんは今週、ディズニー再開のニュース！もちろん、チャレンジしてみました！一向に繋がらず…そうだよねぇ… そうだよねぇ…また、改めてチャレンジしてみます( ；∀︎；).₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.この4月から大学生になった次男の行…

2020-06-21

久々の30km走

こんばんは長男の部活練習試合も再開しましたで、夏の大会の代替え大会県大会ですが… 今年はコロナの関係で先生が抽選こちらの大会は地区ごとに別れての大会なのでたまおの地区は公立校が多い地区なのに！先生！よりに寄って私学当ててきました…( ；…

2020-06-14

週報　なんとか70kmは走れました…

こんばんは我が家で唯一裸眼だった三男もついに学校の検診で紙をもらってきてしまいもれなく眼鏡となりました…三男は野球をやっているため一応それなりに丈夫なものを、と思ったらそれなりの値段… 仕方ないけどね.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚…

2020-06-08

耳にシワアセを感じました

おはようございます推しが動画を立て続けにアップしてくれたのですが… ↑ちなみに tamachan76.hatenablog.com とは別の推し笑『舞(ダンス)の呼吸』ライブの感覚を味わってもらおう、とダンス中の呼吸音を録音してくれた企画これがまた、いい！耳がやられ…

2020-05-31

5月の振り返り

振り返り

こんばんは本日もハーフをEペースランの予定でしたがなかなか雨が上がらず… ガッツリ昼寝してしまい時間がなくて【90分Eペースラン】で終了してしまった、たまおです5月の振り返り今月もマラソン教室お休みだったので ↑こんな感じで手書きショートインタ…

2020-05-30

ファルトレク3

こんばんはお昼にお好み焼きを食べ過ぎたたまおです( ꒪⌓︎꒪) 餅入りはお腹膨れる….₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.昨日は双子の陸上があったので双子はそちらで700を6本やり私は別メニューでファルトレクファルトレクは今回で3回目余裕を…

2020-05-25

5/18〜5/24週報

おはようございます臨時休校のため、使えなくなった学校給食の材料を買いませんか？という運動がありまして… ヒレカツ買ったたまおです昨日、届いたのですが我が家の冷凍庫の場所を占めております笑ランの方は… ボチボチ走っております以下週報5/18 10k…

2020-05-17

切り替え大事

こんばんはたまおが注目したのは斜め下の記事夏の甲子園が中止⁉️ (まだ検討とあるけれど…)我が家の長男、高3野球部もちろん、いわゆる野球強豪校！ではないけれど… 一応キャプテンやっており夏の大会では抽選も引けたはず…もちろん、インターハイなども…

2020-05-15

ネクスト、ふくらはぎに張りきませんか？

こんばんは今更ですが、仙台国際オンラインハーフ走られた皆様、お疲れ様でした！皆様のブログに速報が上がるのを拝見してやっぱりいいなぁと思った、たまおです実はその日、こっそりたまおもハーフ走りましたネクスト履きましたが、結局いつもの週末…

2020-05-09

前もも酷使

こんばんは本日休日出勤だったので雨の降ってない日中は走れず…いつもの夜ランしよ〜と着替えたら雨…うん！ランオフでコアトレ、ビリーだなビリー隊長と頑張った！頑張ったら雨が止んでたので 40分だけジョグたまおの前ももはおかげで瀕死( ꒪⌓︎꒪)で…

2020-05-07

GW最終日

こんばんは前回のブログでtamachan76.hatenablog.com4連休と書いていましたが… 本日双子が中途半端な時間から登校となったので、公休… 5連休でした(￣▽︎￣;)で、本日学校からの連絡 ↓↓↓ 6／１（月）から分散登校を行う予定です。給食は６／３（水）からです…

2020-05-04

LSDのつもりが140分ジョグ

おはようございますブログ更新途中で寝落ちしてました…やっと昨日から4連休 5月に入って、天気も良かったこともあって 5/1→ゆるジョグ10km5/2→ペース走 10分Eペース＋50分Mペース＋10分Eペースネクスト履いたのでやっぱりストライド広っ！5/3→LSD150分の…

2020-04-30

久々のビリーと4月の振り返り

こんばんはどうぶつの森(ポケットキャンプ) チョウチョウウオが釣れたりタツノオトシゴが釣れたり新しい動物も増え楽しんでおります(｡Ő▽︎Ő｡)ﾉでも、そればっかりでは痩せないので (走ってるのに、痩せない…( ꒪⌓︎꒪)) 久々にビリー隊長に入隊！何年か…

2020-04-25

本日(1000+200)×3セット　マスクは苦しい…

こんばんは愛知県の公立高校、中学校、小学校 5月末まで休み…仕事はありがたい事に公休も取れる事に (職場的に在宅ワーク出来ない…) 書類出さないといけないけどね(´-_-｡`)ので、2日に1回は息子たちと人の少ない夜に走りに息子達はそれぞれペースが違うの…

2020-04-19

ファルトレクのリベンジ

こんばんはここのところ週末になると主人が何やら夜ご飯作ってくれるのですがそれが、YouTubeで見たという一風変わった料理youtu.be で、出来上がりがかなりの大きさだった上に 2皿もありまして… 結構お腹にくる( ꒪⌓︎꒪)そして、本日はyoutu.be で、同…

2020-04-17

スピード練2クール目とあつ森始めてみました

こんばんは本日仕事を急遽お休みする事となりもちろんランオフ家でゆっくりしていたところ fairytrail-takashima.comやはり、こちらも中止全国に緊急事態宣言出ましたしそうだろうな、と思っていたので特に驚きとかはなく… ここまで準備に携わってくれた …

2020-04-13

雨だけど誘われたから

こんばんは土曜日は夜zoomで 8時だよ！全員集合！的なオンライン飲み会♪︎･･*:(´∀︎`人) だったのだけれど長男が『走りに行こう』と誘うから… 45分ジョグで、オンライン飲み会遅刻( ；∀︎；) でも、久しぶりに東京組の皆さんともお話できました！ぜひまた…

2020-04-10

8kmウェーブ走

こんばんはまぁ、そうだろうな、とは思ってましたがエントリーしていたこちらmt-hiei.com各地で様々な自粛要請でている中致し方ありません…そして、職場でもコロナ事情により引っ越ししたり各方面と調整とったりとバタバタ…((((;´･ω･`)))そして、3月に…

2020-04-09

ついに…

こんばんは愛知も緊急事態宣言出されます… 県独自の… それに伴い、公立校の休校が5/6までに延長されるとの事…職場的に在宅はない… 仕事量は減るだろうけど困った….₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.10月開催の大会がエントリー延期だったりwww…