こんばんは毎月愛読しているランニング雑誌に とあって、ありがたい事に トレーニングメニューも‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ もう一度サブ3.5のスピードを取り戻すべく 取り組む事にしましたで、メニュー通りだと 水曜日に300×5を2セットだけれど 水曜日はいつも…