おはようございます
昨日は双子を塾に送って行って
そのまま、競技場へ
実は月曜日に1000mレペティション
↑愛用雑誌より
をしたのですが、Garminの不調で
うまくログが取れておらず…( ꒪⌓︎꒪)
本日リベンジ
シューズはネクスト
なので、ストライドも合わせてご覧下さい…
ちなみに、何度も出てますが
たまおの身長152cmです…
1本目
遅っ！
インターバルのペースやん笑
2本目
4分切れず(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
で、ストライド！
1.29mって(￣▽︎￣;)
3本目
脚が重たく、またまた4分切れず(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
あ、きちんとレストは3分取りました！
もともとピッチ走法だったため
ネクスト履くと、確かにストライドは
広がるけれど、今のたまおでは
脚を回せない…
回せる脚力つけないと…
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
3月振り返り
距離走:1回→オンラインマラソン
ミドル走:0回
LSD:1回
ショートインターバル :1回
ロングインターバル:2回
レペティション:2回→1回目失敗
インターミッテントトレーニング:0回
ビルドアップ:1回
ペース走:7回
サーキットトレーニング:0回
コアトレ:3回
レース:ウィメンズ中止、新城トレイル中止
月間走行距離:262.6km
ロングも取り入れていかないと(￣▽︎￣;)
では！
