こんばんは 最近、夜ご飯を豆腐＋サラダにしている たまおです 痩せるかな…( ꒪⌓︎꒪) 昨日はマラソン教室 メニューは 『7000ペース変化走』 5:00から入るグループ 2000→5:00 1000→4:45 1000→4:30 1000→5:00 1000→4:45 1000→4:30 設定 結果どん！ 途中押し間…