こんばんは
どうぶつの森(ポケットキャンプ)
チョウチョウウオが釣れたり
タツノオトシゴが釣れたり
新しい動物も増え
楽しんでおります(｡Ő▽︎Ő｡)ﾉ
でも、そればっかりでは
痩せないので
(走ってるのに、痩せない…( ꒪⌓︎꒪))
久々にビリー隊長に入隊！
何年か前のダイエット時に
お世話になった…
ありがとう！ビリー
今回もよろしく！
ビリー隊長
『8回を3セットだ』
たまお
『…ファイブ、シックス、セブン、エイト！
よっしゃ！』
ビリー隊長
『ワンモアタイム！』
たまお
『( ;´Д`)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ! し、死ぬ…』
ビリー隊長
『ついてこられないのは？』
女性
『ハイ！』
たまお
『腹筋バリバリやん！！
(ﾉ ﾟДﾟ)ﾉ === ┻︎━︎━︎┻︎』
そんなこんなで
とりあえず2日続いております…
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
4月も本日も終わりなので振り返り
今月もマラソン教室はお休み
なので、いつもの手書きの紙はないので
こちらで代用
距離走:0回
ミドル走:0回
LSD:0回
ショートインターバル :4回
ロングインターバル:3回
レペティション:0回
ファルトレク:1回
ビルドアップ:2回
ペース走:7回(うちハーフEペース3回)
サーキットトレーニング:0回
坂道ダッシュ:1回
コアトレ:3回
レース:ぎふ清流中止
月間走行距離:273.2
今月はスピード練習に特化したので
距離走はハーフまで
レースはしばらくないので
追い込みすぎず…
でも、走力は落とさず…
ボチボチと…
