こんばんは
本日webセミナー参加のため
ランオフした、たまおです
月曜日から双子の公立高校の受験のため
たまおにしては、めっちゃ早起き…
3/7 4:15起床
3/8 4:15起床
5kmとか30分だけゆるジョグとかだったけど
何ヶ月かぶりの朝ランで
身体が重かったけど
ウィメンズ大丈夫かしら…(･･;)
さて、今更ですが、2月の振り返り
ショートインターバル :2回
ロングインターバル:1回
レペティション:0回
ファルトレク:0回
インターミッテント:0回
ビルドアップ:1回
ペース走:5回
ガチゆる走:0回
サーキットトレーニング:2回
坂道ダッシュ:0回
ハーフ走:0回
30km走:1回
クロカンコース:0回
コアトレ:9回
レース:なし
月間走行距離:281.8km
2月は300kmに到達しなかったのですが
まぁ、2月は28日までですし、ヨシとします^ ^
明日は双子の公立高校受験は中休み
多分早起きできません笑
では！
