こんばんは
本日夕食の献立が
酢豚に豚汁とおかしな事になった、たまおです
本当は昨日の魚料理の時に豚汁出すつもりが
味が染み込んでなくて…^^;
本日はNB練習会に行ってきました
初回ということもあり
かなりの人数の方が参加されていました
メニュー
『5kmTT』
30kmの翌日だし
しかも走行中のマスク推奨…
これは撃沈の臭いがプンプンします笑
一応数名のコーチがある程度のペースに
ペーサーで入ってくれましたが
5:00
5:45
6:30
7:00
だったかな？
結構間引きでした
とりあえず、グループ分けして
そこからペース上げる人
そのペースで押す人
途中抜けする人笑
で、結果どん！
はい！
TTじゃなく、もはやペース走です笑
昨日の30kmとペース変わらないですし(￣▽︎￣;)
まぁ、むしろ5分切で走れた事を
よしとしましょう！
↑自分に甘い笑
では！
