こんばんは
昨年までは暑くても
食欲が落ちることはなかったけれど
今年の暑さは流石に
やや食欲落ちてきてる、たまおです
昨日は夜にファルトレク30分やりました
いつもの如く5:30⇄4:30設定
結果ドン
所々、遅い1分のところで
ペース設定から漏れてる…( ꒪⌓︎꒪)
その後
2週間で10kg痩せる⁉️
HAND CLAP15分を2セット
など組み合わせて、45分
しんど…( ꒪⌓︎꒪)
なのに、5日経ちましたが
痩せてません(；ω；)
そして
防府は開催！
でも、エリートの部と山口県民だけ
まぁ、人数的にはこのくらいなのかな…
来年開催されるといいな
そして
fukko-marathon.jp
オンライン大会のこちらエントリー
まだ暑い時期だけれど
距離走的な意味合いで走ります^ ^
では！
