こんばんは
本日、ロング走定例会の日だったのですが
尾てい骨骨折疑いのため
お休みした、たまおです
思いっきり走れないので
90分ジョグ&ウォークだったり、
120分LSD的な感じだったり
ウォーキング入れずに超スロージョグしたり
して、なんとか身体は動かしてましたが
10km以上の距離となると
90分以上必要なわけで…
結構な疲労になります
そして、体がやっぱり重くなってます(>ω<､)
で、今日は定例会お休みしたので
後輩から教えてもらった
豆腐入りベーグルを朝から作りました
ちなみに、たまおは
きちんと計量しないといけない料理
お菓子作りは苦手です…( ꒪⌓︎꒪)
が、今回はきちんと計量しました！
↑リンゴ入りですが、水分多くて形がイビツ
になってしまいました(T ^ T)
↑胡桃&チーズ入り まあまあいい形^ ^
そして、ベーグル作り、生地こねるのも
レシピの分量の3倍で作ったので
結構大変でした笑
時間があれば、次回はあんこ、さつまいもに
チャレンジしたいと思います♪
あ、今更ですが
昨シーズンのベストでした…
2.5kmの周回コース笑
では！
