泣面

こんばんは

今日で4日間連続ランオフのたまおです

お腹の不調はよくなりつつあり

そろそろジョグでも思っていたところ…

昨日18Lの灯油缶持ち運びする際

腰痛めました…( ꒪⌓︎꒪)

ぎっくり腰とまではいかない

軽いものですが…

踏んだり蹴ったりです( ；∀︎；)

明日からランニング再開予定

そろそろ体重もやばい…

食欲なかったはずなのに

おかしい…(  ･᷄-･᷅ )

では！