こんばんは
こちら、nbgowomenスピンオフ企画に
参加してきました
内容は
メダリストの紹介や
いつものNB練習会のコーチが来てくれて
10km程のジョグ
ニューバランスのシューズの
試し履き会
シューズの履き方（紐の結び方）指導
10kmジョグはコーチが二人だったので
グループもは2つのみ
速いグループで6分半ペース
サブ4ペースで分けたら
まさかの5人ほどだったから…(´-_-｡`)
でも、2周アップがてら走ったら
ペースあげてもいいよって言ったので
あげました笑
そしてシューズの紐の結び方
ダブルアイレットという結び方を
教えてもらいました
実はシューズの一番上の穴
使ってなかった…
ダブルアイレットで結んで走ったら
足首が、ガチッとしてて
なかなか慣れない…
でも、安定する感じはするので
しばらくはやってみようと思います
では！
