こんばんは
安達太良山トレイル参加された皆様
お疲れ様でした！
レポを読ませてもらって
やっぱり大会っていいなぁと
改めて思いました
まだまだ、通常には戻らないとは思うけれど
少しずつ
少しずつ
こうやって、戻っていくといいな…
で、昨日は
どぉ〜しても、走る気が全く起きなくて
まったり過ごしたので
本来水曜日に行っていたポイント練習を
本日実施
メニューは2000×3
最近短めのインターバルばかりだっので
ちょい長めで
結果どん！
途中太ももパンパンで
どうかなってしまうかと思った…( ꒪⌓︎꒪)
で、いつものように
痩せるダンスとかやろうと思ったら
押しからの通知‼️
腹筋だって！
もちろん推しが勧めるから
やってみたけれど
やってみたよ？
でもね
普段バリバリに踊ってるお兄様方が
ヒィーヒィー言ってるのに
40半ばのおばさんには
やっぱりしんどい笑
すみません、途中少しサボりました笑
これもルーティンに入れようと思います！
では！
