こんばんは
一昨日、昨日と雨のため
2日続けてランオフした、たまおです
かなり暖かくなってきたとはいえ
雨の中走る根性ありませんでした…
なので、本日
『1日まとめてセット練 ガチゆる走』
してきました
なんだか先週もしてたような…(￣▽︎￣;)
結果、どん！
1000の2本目！
3:30切るとか有り得ません❗️
Garminご乱心です❗️
感覚的には4分そこそこくらいかなぁと
で、ゆるといいながらも
15kmペース走は4:50で！
と思ってたのですが
いや、一見すると上手く走れてる感じですが
実際ペースはこんな感じでした
全然一定じゃなく…
ペース気にして
上げ下げ激しくなったのかも、です…
もしくは風…？笑
もう少し欲張らずEペースあたりで
余裕持って一定に走りたいと思います
そして、昨日雨風強い中
次男の大会ありました
3000は有力選手がこぞって
出場していなかったため…笑
優勝！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
1500はラスト300競り負け3位
と言う結果でした
でも、一昨年に比べたらものすご〜く
次男頑張りました！
本日も6kmジョグしてたようで…
また、頑張って欲しいものです^ ^
そして本日は三男の野球が初戦
勝てば球場での試合予定でしたが
2-2でサドンデスとなり
残念ながら負けてしまいました
三男、素振り頑張ってください…
どちらも夏には引退
思い残すことがないように
頑張って欲しいものです
では！
