こんばんは
本日双子が入学式でした
ブレザー姿、見慣れませんf^_^;
明日からは高校生活
慣れないと思うけど
楽しみながら、いろいろなことにも
挑戦してほしいです
そして、4月下旬のぎふ清流ハーフマラソンの
招待選手が豪華‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
佐藤選手、高久選手、土方選手も来てくれる！
チラッとでも見られるといいな…
日曜日のランクラでゼーハァした後
4/4月:マラソン教室
メニュー→7000ビルドアップ
2000→5:15
4000→4:55
1000→4:40
のグループで参加
Eペース→Mペース→ハーフペースくらいで
ちょうどいい感じ^ ^
あまりペース守れてない…
4/5火:60分ジョグ
10km目だけペースアップで刺激入れ
そして
ゾロ目でした〜‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
今シーズンもまた、一歩一歩少しずつ
頑張っていきます^ ^
さぁ、明日からお弁当作り×2ケ笑
では！
