こんばんは
本日午前中、双子のワクチン接種に
付き添った、たまおです
長男はすでにキャンセル待ちを利用して接種済み
三男は『サクッと終わるよ』と
サッサと進みますが
次男は『やだな…やだな…』と
ずっと言っており、接種直前まで
付き添いました(´-_-｡`)
午後はまたまた、次男の学校説明会のため
走る時間は夜しか取れなさそうです(´-_-｡`)
一応、金曜日マラソン教室で
【400×8】
100秒設定ですが、ラストはコーチが
『ラストあげますか！90秒切りましょう！』
って( ；∀︎；)
90秒で切れてないけど
自分比頑張りました
で、土曜日
【90分ジョグ】
で一応セット練ぽく…
で、
10日間で100kmチャレンジ
あと1.5km残してました笑
期間は30日までですが
多分今日クリア出来るはずです！
では！
