こんばんは
昨日は早々に寝落ちしてしまい
長男からの迎えの連絡に気付かず…
の、たまおです
長男は駅から歩いて帰ってきたそうです
まぁ、歩いても30分くらいかと思いますが^^;
昨日はまたまた次男と
愛知池にお邪魔してきました
もちろん、0次関門突破です！
6時半からスタートで愛知池3周
1周7.4kmほどなのでハーフとチョイの距離
次男→4:30グループ
たまお→5:00グループ、でスタート
ところが5kmほど走ると
とぼとぼと次男がジョグしてるじゃないですか！
たまお
『どうした？脚痛い？』
次男
『…(うなづく)』
車にクーラーボックスと保冷剤を
積んでいたので、次男に鍵を渡して
痛いところ冷やしておきな、と言い残し
たまおはそのまま続行
1周終わって休憩している次男
腰に保冷剤当てています
脚じゃないんかい、腰かい！
さっきうなづいたのはなんだったんだ…
((((;´･ω･`)))
少し次男にはそのまま待っててもらい
たまおは3周走りました…
走りましたが…
3周目のラストで差し込み…
あえなくペースダウン…
一緒に走られてた方は
サクッとペースアップ！
流石です！
そして
ねぇさん (id:GoodMorningForRun) ！
きっちり4:15で走られてて
カッコいい！♪︎･･*:(´∀︎`人)
いずれ、ねぇさんみたいに走れるといいな
次男は本日接骨院に行き
ほぐしてもらったそうです。
たまおは、10kmジョグ
からの、ws×2
これで、100kmチャレンジは
53.7km/100km❗️
半分クリアしました〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
では！
