明けましておめでとうございます♪︎･･*:(´∀︎`人)
と言っても、もう元日も終わる頃ですが…
今朝は起きられず走れなかったので
ニューイヤー駅伝見てから
神社に双子と行って
その後から走りに行った、たまおです
神社で双子とたまおはおみくじも引きました
次男→吉
三男→末吉
たまお→大吉
でしたが、油断せずに、と書かれてました…
了解です…( ；∀︎；)
そして、ここ数日で明らかに食べ過ぎて
重たくなった身体でヒィヒィ言いながら
走ったランがこちら、どん！
1kmアップ＋6kmEペース
＋1kmMペース＋1kmフリー＋ダウン
1kmフリーは途中いい感じでキロ4くらいで
走っていたのですが、ラスト失速…
結局インターバルペース
重量級から減量しないとまずそうです…(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
今年最初の大会は
次男とエントリーした、木曽三川クォーターです^ ^
それでは皆さま、今年もよろしくお願いします
では！
