こんばんは
今年で最後のびわ湖毎日マラソン
鈴木選手、おめでとうございます！
ヽ(ω<*ヽ)ﾉ(ﾉ*ゝω)ﾉﾉ｡ﾟ
まさか、びわ湖で
大迫選手の記録を抜く
日本新記録が出るとは！
しかも、4分台！
いや〜、ホント凄い！
たまおは、昨日
6kmウェーブ走4:30〜4:40⇄Eペース
を2セット
↑1セット目
↑2セット目
したので、本当は本日20km走とかして
セット練とかしたかったのですが
何せ、午前はびわ湖毎日マラソンみて
午後は次男の英検2次面接の送迎…
面接待ちの間に
10km ほどのジョギング
で、長男と最近やってる
腹筋バキバキトレーニングをして終了
いつか、腹筋バキバキになるかしら…( ；∀︎；)
そして、安定の推し動画みて
サムネだけでも尊い…(*´艸`*)
癒されました
そして、もう1人の推しのカラス君！
Dynamite踊ってみた、上げてくれてた！
ありがとう！
キレキレやん！
明日から3月
ウィメンズまであと2週間
しばらく大会なかったので
調整の仕方とか忘れたなぁ…
では！
