こんばんは
火曜日は息子たち全員の塾の送迎で
走る時間の確保難しい、たまおです
いや、早く起きればいいのだけれど
夜型のたまおは起きられません(´-_-｡`)
以前なら少しの時間でも走ろう！
と思ってたのですが
結局体温める時間減らして
いきなり走り出すとか、してしまうので
故障もしくは回復が遅くなるのでは…
と思い、火曜日は
『コアトレの日』
にしました(￣▽︎￣;)
とか
とか
とか
とか
など
火曜日はこれで頑張ります(๐›ω‹๐)੭
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
朝5時過ぎに起床し
↑起きれた！やればできる子笑
お餅を1ケ、バナナ1本、ココア食べて
6時半過ぎに自宅を出発
臨時駐車場には7時くらいに到着
ここからバスに乗るのだけれど
今年はあまり並んでなかった
天気も良かったので
アップがてら歩いて行った方も
多かったのかも！？
参加賞を頂き、女子更衣室の公民館へ
こちらでトイレを済まし
ストレッチなどして、貴重品を預けに
ここで預けるのだけれど
ゼッケンにクリーニングのタグのような
引換番号をホッチキスでつけてもらい
そのままスタート横の公園へ
てつさんとの待ち合わせは8:45
まだ時間あったので
公園周りでアップとWS×2
で、そろそろかな〜と
待ち合わせ場所で待っていると
サンダル姿のてつさん登場！笑
ちなみにハーフのスタートは9:10笑
2人でシューズ円陣
てつさん裏目標は90分切り！と言って
ヴェイパー投入
疲れも溜まりにくいと言っていたので
履いて走れるのが楽しみ♪
ワチャワチャと話していると
スタート地点へ向かう列が出来てて
そちらへ並ぶのだけれど
・1時間半以内
・2時間以内
・2時間以上
があって、確か2時間以内の列に
並んでいたのに、スタート地点に着くと
なぜか2時間以上のプラカード持った
お兄ちゃんが居る！(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)
私は良かったけれど
てつさんにはちょっとスタートまで遠かった…
9:10スタート！
長くなってしまったので
続きます…
