こんばんは
この3連休、またまたお天気が…(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
大きな被害が出ませんように…
本日、たまおのずっと出たい出たい！と
思っていた大会
『防府読売マラソン』
予定より早く抽選結果が出ました
やりました❗️❗️
当選❗️
3年ほど前からエントリーしたかったですが
エリートのみだったり、県民のみだったりして
なかなかスタートラインにも立てず
やっと今年走れますヽ(ω<*ヽ)ﾉ(ﾉ*ゝω)ﾉﾉ｡ﾟ
もちろん年内は防府が本命^ ^
先ほど入金も済ませました！
日帰りの縛りありますが
これだけは走らせてもらいます…
で、本日のラン
某コーチからのメニュー
『12km Mペース走』
走ってきました
涼しくなってきたのもありますが
ウキウキ気分なのもあり
かなり安定したペースで走れました^ ^
メンタル大事です笑
今週末は30km走×2の予定
では！
