こんばんは
たまおの年内本命の大会としていた
防府読売マラソン大会
開催決定、大会要項が発表されました
今年もエリート(女子はサブ3)と山口県民のみ…
( ꒪⌓︎꒪)
( ꒪⌓︎꒪)
( ꒪⌓︎꒪)
無念です…
そろそろ記録を狙うには厳しい年齢に
なってきているのですが
ガチの大会に出たいという
たまおの夢かなうのでしょうか…
いや、どの大会もガチで走るのですが…
本日のラン
『1000×5』設定ペース4:15〜4:20
ドン！
ほぼ設定ペース
でも、余裕なし( ；∀︎；)
そら、5000を4:15で走れんわ
もう少しスピード磨かないと…
では！
