こんばんは
日曜日は小規模の
タイムトライアル行ってきました
8:00〜9:00の間に
自身でスタートチップ？踏んでのスタート
部門は5kmと10km
距離の申請は必要なく
自身で走った時の体調で決めて良いと
コース2周→5km
コース4周→10km
スタッフによる給水はなく
参加賞で頂く飲み物や敷物利用して
周回付近コースに置いておいて
自分で給水のスタイル
たまおは5kmに挑戦してきました
結果どん！
もうね、なんともならない結果…
サブ4から出直しです
そして、昨日ぎっくり腰…
やってしまいました…
もう、3度目くらい…
少し前から、怪しげな感じだったけれど
なんとなく、これ、ヤバイなって
分かるので気をつけていたのに！
なのに！
くしゃみ！
たった1回のくしゃみのせいで！
なんとか仕事行きましたが
最低限の仕事のみこなして
昨日、本日と午後お休みいただきました
そんな状態なので、走れてません(´-_-｡`)
今月の月間300kmは難しそうです…
では！
