働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

はてブロチーム中部親睦会、の前に30km走

こんばんは。

昨日は職員旅行で食事会(* ̄▽ ̄)b
しかも昨日は、走っておらず
カロリー消費してない(苦笑)

そして今日は、はてブロチーム中部親睦会!
これは先にカロリー消費もしなくては(๑°ㅁ°๑)‼

メニューを検討した結果
涼しくなってもきたので

『余裕あるペースで30km走』

余裕あるペース…
Eペースだな(。-_-。)

結果
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↑前半
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↑後半

残り5〜6kmで、余裕あったので
少しペースアップ

うんうん、いい感じだ(*`д´)b OK♪

しまだ大井川までに
あと1回、30km走出来たらいいなぁ…
その時はもう少し早めのペースで(๑•̀ㅂ•́)و✧


ではでは
はてブロチーム中部親睦会
行ってきます♪

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