こんばんは 本日ロング走定例会＠愛知池に久しぶりに 参加してきた、たまおです 今日もJ先生によるうっとりフォーム塾が開講 ドリルを色々と教えてもらいますが ドリルをこなすためのコソ練が必要そうです笑 今日は少しペースを落としても 距離をしっかり踏…