働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

2022-08-15から1日間の記事一覧

週報①

こんばんは この3日間結構高校野球見ている、たまおです そして… 愛工大名電!3勝目おめでとうございます! やはり地元の高校なので、応援しちゃいます♪ 3時間走翌日からの週報です 8/8(月) マラソン教室 メニュー:7000ビルドアップ 2000→5:00 2000→4:50 200…