こんばんは すっかりエアコンなしでは過ごせなくなった たまおです 暑さにも寒さにも弱い… 今週も諸々と復帰 月曜日→マラソン教室復帰 メニュー:7000ウェーブ走 5:20⇄5:00 これ、うまくGarmin連動出来ず… 一応メニュー通りこなせました(￣▽︎￣;) 火、水曜日→…