こんばんは やっと青タンが良くなってきたので youtu.be や youtu.be 再開した、たまおです 今まで仰向けになると痛かったんです…(꒦ິ⌑︎꒦ີ) 4/8:マラソン教室 【坂道ダッシュ20本】 最後尾、周回遅れになりながらも なんとかこなします 4/9:某ランニングク…