こんばんは 本日は愛知池にお邪魔して 『30km走』 えいさん、初めましてをした、たまおです 爽やかお兄さんでした！‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ 右踵の痛みは数日のランオフで 良くなりつつあります。 痛みが出たら、即ストップと 自ら条件を課して走りました ↓昨…