こんばんは 昨日は朝ランもしましたが 夜に6km緩めのビルドアップもした、たまおです これ以上のペースアップは まだしんどいのでキロ5までで… では、岐阜長良川マラソンのレポです ☆起床 4:30 スタート会場まで車で 1時間半ほどかかるため 当たり前ですが、…