こんばんは 本日マラソン教室のコーチ主催の 記録会に出てきました^ ^ 5000とか3000とか苦手で トラックの記録会とか避けてましたが だって、ずっとゼーハァだから…( ꒪⌓︎꒪) 5000が速くなれば ハーフが速くなる ハーフが速くなれば フルが速くなる フル、サ…