こんばんは本日双子がインフルエンザ予防接種のため 陸上教室行けず… というか、なんと、次男は先週金曜日に肉離れ( ꒪⌓︎꒪)大会や記録会などが既に終了している時期で まだ、良かった… 次男はプランク、ハイプランク、サイドプランク やってます…そして、昨…