こんばんは。今日は晴れ間が見えましたが、 明日はまた、雨のようですね……(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧昨日は、レンタルDVDを返却するために 走って、TSUTAYAまで4kmくらいかなぁ 上の子の塾に送っていかないとなぁ と思って…

こんにちは。今日は四万十川ウルトラマラソンこちらは生憎の雨… レースに参加された皆様、お疲れ様です！マラソン教室のコーチも 四万十川にエントリーされており 先ほど無事に完走、順位は1つ下げたけれど 自己ベスト更新、と(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡勇気をもらいま…

こんばんは。本日、長野県売木村の 【うるぎトライアルRUN】のハーフの部 に参加してきました。 タイムは…… いいタイムではないけれど ハーフ総合6位、ハーフ女子の部3位！！ （ラスト1kmまでは2位だったけど(苦笑)）村の皆様、ボランティアの方、 ありがと…

おはようございます。昨日は、長男が熱を出し 受験生でもあるので 早めに病院へ連れて行くため ランオフ38度近く出ていたので さすがにえらそう… 早く良くなりますように♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧今更だけれど、9月のまとめ 月間走行距…

こんにちは。今日は双子の運動会！ 昨夕からお弁当の下ごしらえ ↑少なく見えるかもしれませんが…… 1kgある……(｡-_-｡)朝早くから、これら肉を揚げ… その他諸々作り…(｡-_-｡)主人はテントと机、椅子を持って場所取り 地域によると思いますが… こんな感じですd(*¯…

こんばんは。東京マラソン走られる方 おめでとうございます(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧今日は、午前中、映画を観に行きました ちょっと最近、職場の後輩たちと 家康や島左近など、この辺りにハマってて『関ヶ原観に行こう…

こんばんは。本日は予定していた ウィメンズマラソンの練習会はお休みし 双子の練習試合が入ったので そちらへ応援にうちのチームは、6年生の人数が微妙に足らず 5、6年合同チーム 6年生に上手いキャッチャーの子がいるし 5年生単独チームの時でも、 次男は…

こんばんは。昨夜の出来事…私『日曜日午前中、ウィメンズマラソンの練習会に行きたいのだけれど…』主人『先週もだったよね？』私『……(ﾟoﾟ;;』 （土曜日はリレーマラソン、 月曜日は記録会だったね…） 特に、行くな！とは言われてないけれど 家族との時間も大…

こんにちは。台風の過ぎた後、暑くなりましたね… 皆様お住いのところは大丈夫でしたか？♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧今日は、ランニングクラブ主催の 10kmトライアルに参加 ランニングクラブに所属してなくても 参加は可能(•͈⌔•͈⑅)そろそろ…

こんばんは。台風…心配…皆様、気をつけて下さいね♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧今日は、仕事は夏休みをもらい… ナゴヤドームでのリレーマラソンに マラソン教室のメンバーと参加！ 私達は6時間リレーという事を当日知る…((( ﾟдﾟ ;)))7:30に…

こんばんは。左踵の痛みは… 少し良くなってきました。ご心配おかけしました…結局のところ、靴がヘタれてて ↑踵がすり減ってるというか… 削れてた状態で… そんなんで、すでに1200km走っていた…という (｡-_-｡)えぇ… 見てもらった先生に 『それだけ走るなら、靴…

こんばんは。本日は長男のお別れ試合。 引退試合のようなものがありました…久しぶりに部活のメンバーと野球ができる！ と本人はちょっと嬉しそう(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)だけれど…… やっぱり、ノックを受けるのも 久しぶりだものだから… お〜い！セカンド！( ；∀；)で…

こんばんは。久々の更新です。 走っています！ 走っているのですが、ブログをちょっぴり サボってました…m(_ _)m♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧9/2 この日は14時まで仕事しかも、夜は花火をしたい！と… 夕方に長男と少しだけランニング もち…

こんばんは。今日から、中学も小学校も2学期が始まり ホッとしてます…(*ﾟ∀ﾟ*) 月曜日からは給食も早速始まる！ 給食、ありがとう！ヽ(*´∀｀)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧8月は距離を踏む事を 目標としていたのだけれど… 結局、20kmくらいを…

本日2度目のこんばんは。本日は子供達とバッティングセンターに 来ております いつもは結構混んでいるけれど なぜか今日は貸切状態Σฅ( °ﾛ° ฅ) いい時に来た(笑)双子は今週末、またまた試合 ママは仕事で応援行けないけど 頑張れ！！♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•…

こんばんは。もうそろそろ8月も終わりですね… なのに、この暑さ…適温の幅が狭く、 主人に 『哺乳類として、それってどうなの？(・・?)』 とつっこまれる私としては この暑さは身体にこたえます…˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨…

こんばんは。本日は、高校野球の決勝戦 仕事で見ることは出来なかったので、 熱闘甲子園を見ます(*´∨`*)ﾉ ♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧昨日、雨と雷でランニング出来なかったので 今日はスピード練習しようと スタート17:40分頃にスタート…

こんばんは。今日、こちらは夕方から激しい雨と雷…〣( ºΔº )〣 ちょうど接骨院から出たところ… ワイパーにはマックスで働いてもらいました…そんな中、長男は自転車でバッティングセンターに 向かう途中だったらしく… 帰宅後 『やばかった…(｡-_-｡)』そりゃぁ…

こんばんは。隣で長男が 『やべぇ〜、数学終わらないやん！(｡-_-｡)』 と半泣きで解いております…この後まだ、英語があるそうで…(｡-_-｡)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧最近はスピード練習に取り組めてなかったので （コアトレーニングといい、…

こんばんは。本日、お盆休み最終日です… 明日から仕事…土曜日まで… ちょっとばかり、行きたくないが(笑)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧本日は数日間連続で走っている事もあり 足が重く…… 10kmジョグ(｡-_-｡)午前中は雨が降っていたので 昼頃か…

こんばんは。我が家の双子は実家の両親と九州に行っており、 長男は朝から夕方まで塾… 主人は職場のシステム入れ替えがあり、 お盆返上で出勤…家には私1人(~_~;)という事で、しっかり距離走れる！♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧昨日、LSDを行…

こんばんは。世界陸上、色々と衝撃でした。 まだ、見てない方もいるかと思うので ブログでの記載は避けますが…今は競歩20km見てます。競歩…速い てか、50kmでも3時間40分くらいって 私のフルマラソンのタイムより速い(笑)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫…

こんばんは。久々の更新となってしまい… 子供達が夏休みに入ると なんやかんやと忙しく…(｡-_-｡)今週をザザッと振り返り♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧ 8/7 週1回のマラソン教室の日 だったのだけれど… 台風で大雨暴風警報発令(இɷஇ ) 教室はお…

こんばんは。ただいま、世界陸上 女子マラソン見ております。 テレビで見ているだけ…ですが 走りづらそうなコースだなぁと… メンタル的にも…♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧週末はやはり、仕事のため 距離は踏めず……(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)8/5 …

こんばんは。今日は元々、400×5本くらいを 予定していたのだけれど…仕事が終わり、自宅に着くと 公園で遊んでいたという次男が『ママ！！大変！〇〇（三男）が ハチに刺された！ 兄ちゃんが一緒にいるけど、大変！』と、慌てて帰宅…(๑°ㅁ°๑)‼次男を車に乗せ…

こんばんは。早くも8月…3日ほど過ぎましたが…(苦笑)7月はスピードより距離を踏む！ と目標を定めたにも関わらず… さほど、いつもの月間距離と変わらず… 279km……(๑°ㅁ°๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧8/1→ランオフ… この日は双子の夏休みの宿…

こんばんは。実は、週1回のいつものマラソン教室だけでなく ランレディという、ランニングクラブにも 入会しまして…なかなか練習のタイミングが合わなかったのだけれど 本日初めての練習会参加…意外と人見知りなので （イヤ、誰からも言われた事ナイけど… 自…

こんばんは。本日は、子供達全員の懇談会のため 仕事は休み(•͈́༚•͈̀;)うちの地区は4月に家庭訪問、7月、12月に懇談会があります…(•͈́༚•͈̀;)夏休みに入り、我が家のある日の双子 次男『お前の部屋どこ？』 三男『俺、この辺〜』 次男『えぇ〜、俺の寝る部屋が…

こんばんは。昨日は週1回のマラソン教室はお休みだったので 子供達と一緒のランニング教室に参加！どんなメニューかな？ と思っていたら 『今日は400やるぞ〜！ 小さい子達は300でいいから！』 ((( ﾟдﾟ ;))) よ、よ、400‼️ 日曜日3時間走ってますけど〜……で…

こんばんは。今日は早起きをして、3時間LSD実施するつもりだったのだけれど……予定起床時間→4時 実際の起床時間→６時！！(๑°ㅁ°๑)‼✧なんてこった…((( ﾟдﾟ ;)))目覚ましかけてたのだけれど 全く気がつかず…(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)しかも！！ まさかの雨…(๑˃̥̩̥̥…