こんばんは。
今日は息子たちの懇談会
次男→三男→長男、の順
長男は受験生(｡-_-｡)
今回の懇談会で、まずは私立の受験校決定…
はぁぁ〜…
来年3月が本番
本人よりこちらの方が緊張しちゃう(苦笑)
♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧
ここ数日、仕事が忙しく…
なかなか走る時間が
まとまって取れない(｡-_-｡)
↑通勤ランで、なんとか…
それでも、昨日は時間が取れたので
400×8実施！
4.0/kmを目標でスタートしたのだけれど
途中で⤵︎⤵︎
まだまだ、スピード足りない(｡-_-｡)
そして、今日
長男と時間が合ったので
一緒に走りに行ったのだけれど…
天気はイマイチ…
なんとか走り出すも
雨が強くなってきて、
3kmで終了…(T ^ T)
長男にペーサー頼もうと思ってたんだけどなぁ
土日は、多分時間取れる…はず(｡-_-｡)
コーチに作ってもらったメニュー
頑張ってこなすぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧
