こんばんは。
階段をやっと手すりにつかまらなくても
降りられるようになりましたd(*¯︶¯*)
昨日はランオフ予定が
三男から
『ちょっと行かない？』
とお誘いを受けたので
1kmのみジョグ
で、今日は私から三男に
『走りに行かない？』
と誘うと
『行かない』
(｡-_-｡)
そうですか…
なので1人で、10kmラン
♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧
レポ続き
【スタート〜10km】
バーン！
とスタートの号砲
今回のウィメンズは陸連登録の部でのエントリー
なので、グロスタイムでと思っていたのに
まずここでガーミン押し忘れ…
で、致しかたなく
スタートゲートで押そうと思っていた…というか
押したつもりになっていた…
ロスタイムは1分くらいか〜と思いながら
走り出す
スタートからしばらく
チラチラとガーミンを見ていたのだけれど
(やっぱり大混雑だから
なかなかぺーすにのれないなぁ)
とガーミンの数値をなんとも思っていなかった…
でも、おそらく700mほどしてから
もうすぐ1kmかな？とガーミン見ると
距離表示なんと0km⁉️
((( ﾟдﾟ ;)))
((( ﾟдﾟ ;)))
((( ﾟдﾟ ;)))
えっ⁉️
((( ﾟдﾟ ;)))
押せてなかった…？＿|￣|○
慌ててそこから、ポチっと…
で、3kmの表示で、
とりあえず1km単位は合わせる
そんなこんなでスタートから数キロは動揺しまくり…
ペースは最低でも4:50より速くはならないこと
意識しようとしてたのに
下りなのもあって、突っ込み気味…
この突っ込み気味な感じが後でじわじわと…
途中トップランナーの方々とすれ違う
ファイト〜！
前半の私
【10km〜20km】
さっきとは逆にやや登り
にも関わらず、ペースなかなか落とせない…
そして、太陽が照ってきて、そこそこの暑い
半袖で正解
最初の給水はとばしたけれど
10kmと17.5kmの給水所で
スポーツドリンクで給水
神戸マラソンの時に
11kmと22kmくらいでエネルギー補給した際
いい印象があり、この時も11kmくらいで
メダリストをイン！
今日もブドウ味〜d(*¯︶¯*)
そして、マラソン教室のコーチの声が！
『頑張って！』
なんだろう、凄く周りの声援もあったはずなのに
コーチの声は凄く耳に届いた(๑•̀ㅂ•́)و✧
まだまだ、心肺、脚ともに余裕あり
笑顔で手もあげてこたえる
予定ペースより速め…
その3へ…
