こんばんは 昨日は急遽双子が自転車で塾に行ったため 送迎がなくなり時間の空いた、たまおです 時間が空いたらのなら、と 久しぶりにクロカンコースに行きました！ どのくらい走ろうかな？と悩んだ結果 8周＝ハーフにしました ペース気にせず じっくり脚づく…