こんにちは
ヨガをしているお友達から
『鳩のポーズがオススメです』
と教えてもらったので、早速検索して
と
※写真はお借りしました
をしている、たまおです
2枚目のポーズで、脚が攣りそうでした(￣▽︎￣;)
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
【20〜30km】
20km過ぎの給水ポイントで水を頂き
折り返してからも長いなにわ筋を
先ほどとは逆に走る
これがホント長い…
淡々と走る…
今回は気にならなかったけれど
風が強い日だと、この区間辛そうですね
千日前通りに戻ると
何やら前の方に坂が見える
あ、あれが、前回までの南港大橋の代わりね
と思ってこころづもりしていたら
その手前で右折笑
折り返して、いよいよ坂に突入
明らかにラップ落ちてるし
なんとなく誤魔化してた
お尻の付け根の痛みが…
やっぱり痛いなぁと思いながら
30km手前のまいどエイド！
今回は記録狙いは難しいと思ってたので
楽しみにしていたけれど
結局いただいたのは、ぶどうだけ(´-_-｡`)
でも、美味しくいただきました！
ぶどうを口にいれて
最後の折り返しへ
【30〜finish】
30kmの通過が2時間34、35分くらい
ここから私的には微妙なアップダウンあり
そして、この辺りから急激に
お尻の付け根を庇っていたせいか
太ももあたりも痛んでくる…
うん、痛いけど
痛いんだけど、沿道の応援
凄い！途切れずに応援してくれる^ ^
32kmくらいのエイドでお茶をもらい
大池橋の交差点を左折
ここからの今里筋の直線も長い！
その前のアップダウンに慣れてきたところの
直線で平坦な区間
試練だ( ꒪⌓︎꒪)
大阪城公園入口に入っても
残り2kmが長い…
しかも坂…
しかもぐるっと回る
試練だ(´-_-｡`)
必死に走ってるつもり
ペース上がってないけどね(´-_-｡`)
でも、キロ6でも45分は切れる！
finishが見えた！
時計は43分
ま、間に合った〜
大阪マラソン2019
42.195kmの旅が終わった
【finish後】
途中20kmくらいで颯爽と抜いて行った
Yさんと合流
↑たまお、黒いな(´-_-｡`)
その後Mさんも合流
Mさんも45分台で自己ベスト
みんなでお着替えして
ティータイムで私たち頑張ったよねと
お互い褒め称える笑
その後アフターへ向かうのだけれど
あちこちで反対に向かったり
迷子になり到着遅れてしまいました…
あれだけの大人数取りまとめてくださった
サトさん、Mさんありがとうございました
凄く楽しく過ごせました^ ^
また来年も参加したいな
プチ故障中で記録はイマイチでしたが
楽しく走れた大阪マラソン
運営の皆様
ボランティアの皆様
応援してくださった皆様
ありがとうございました！
以上レポ終わり
